日帰りで登れる100名山

100名山に登りたいがなかなか休みも取れない。。

そこで普通に日帰りで登れる百名山から

コースを変えれば日帰りも可能な百名山リスト作ってみました。

移動時間は含まれていません。

一般的な標準タイムを参考にしていますのであくまで参考までに。

まだ他にもあると思いますがとりあえず。

◎7時間以内　○8時間以内　△8時間以上

日帰りで登れる100名山リスト

山域	山名	記号	踏破コース　（行動時間は一般的なコースタイムを記載）
秩父	丹沢山 1,567m	○	1.西丹沢自然教室－蛭ヶ岳－丹沢山－大倉 (9時間25分) 2.ヤビツ峠－本谷橋－丹沢山－塔ノ岳－三ノ塔－ヤビツ峠 (8時間半) 3.玄倉－ユーシン林道－丹沢山－宮ヶ瀬 (10時間15分) 最短は塩水橋ゲート前からの往復 (4時間40分）
多摩	天城山 1,406m	◎	1.天城高原ゴルフ場－天城山－八丁池－天城峠 (5時間) 2.天城高原ゴルフ場からの往復 (4時間10分) 最短は2のコース
南関東	富士山 3,776m	○	1.須走口新五合目から往復＋お鉢廻り (9時間55分) 2.御殿場口新五合目から往復＋お鉢廻り (11時間20分) 3.富士宮新5合目からお鉢廻り・宝永山周回 (7時間20分) 4.河口湖口新五合目から往復＋お鉢廻り (10時間40分) 5.最短は3のコース
	大菩薩嶺 2,057m	◎	1.丸川峠分岐－丸川峠－大菩薩嶺－大菩薩峠－石丸峠－丸川峠分岐 (7時間25分) 最短は上日川峠からの往復 (2時間半)
	雲取山 2,017m	◎	1.留浦－七ツ岩山－雲取山－飛竜山－留浦 (14時間10分) 最短は後山林道終点の駐車スペースからの往復 (5時間半)
	甲武信岳 2,475m	○	1.西沢渓谷入口－甲武信岳－三宝山往復 (10時間10分) 最短は千曲川源流遊歩道往復 (6時間50分)
	瑞牆山 2,230m	◎	1.瑞牆山荘－瑞牆山－大日岩－瑞牆山荘 (7時間半) 最短は瑞牆山荘からの往復 (4時間40分)
	金峰山 2,599m	◎	1.瑞牆山荘－金峰山－八丁平－瑞牆山荘 (8時間) 最短は大弛峠からの往復 (4時間半)
	両神山 1,723m	○	1.相原橋－白井差峠－剣ヶ峰－八丁峠－相原橋 (11時間) 最短は日向大谷からの往復/6時間
南ア	北岳 3,193m	△	1.広河原－北岳－間ノ岳－北岳－広河原 (14時間45分) 最短は広河原からの往復 (8時間45分)
ルプス	間ノ岳 3,189m	△	1.北岳と兼行最短は広河原からの往復 (12時間20分)
	八ヶ岳 2,899m	○	1.美濃戸口－阿弥陀岳－赤岳－硫黄岳－美濃戸口 (11時間55分) 赤岳最短は美濃戸からの往復 (6時間50分）
	光岳 2,591m	△	1.易老渡からの往復 (14時間25分) 最短も同じ
	塩見岳 3,052m	△	1.鳥倉登山口バス停－三伏峠－山頂往復 (13時間40分) 最短も同じ
	仙丈ヶ岳 3,033m	○	1.北沢峠－小仙丈－山頂－大仙丈－馬の背－北沢峠 (7時間30分) 最短は北沢峠からの往復 (6時間40分)
	甲斐駒ヶ岳 2,968m	○	1.竹宇駒ヶ岳神社－黒戸山－山頂－摩利支天往復 (15時間40分) 最短は北沢峠からの往復 (6時間半)
	聖岳 3,013m	△	1.便ヶ島広場－薊畑分岐－前聖－奥聖－聖平－便ヶ島広場 (17時間15分) 最短は便ヶ島広場からの往復 (15時間25分)
美ヶ原	美ヶ原 2,034m	◎	1.三城いこいの広場－王ヶ頭－王ヶ鼻－牛伏山－茶臼山－三城いこいの広場 (8時間) 最短は美ヶ原高原からの往復 (40分)
八ヶ岳	霧ヶ峰 1,925m	◎	1.霧ヶ峰ロイヤルインから八島ヶ原高層湿原・車山周遊 (5時間半) 車山最短は霧ヶ峰ロイヤルインからの往復 (1時間)
中央	蓼科山 2,530m	◎	1.七合目－蓼科山－前掛山－七合目 (3時間半) 最短は七合目からの往復 (2時間50分)
アルプス	木曽駒ヶ岳 2,956m	◎	1.千畳敷－木曽駒ヶ岳－宝剣岳－檜尾岳－空木岳－池山－菅の台 (15時間半) 2.千畳敷－宝剣岳－濃ヶ池－木曽駒ヶ岳－上松 (1泊2日) 最短は千畳敷からの往復 (2時間25分)
	空木岳 2,864m	△	1.木曽駒ヶ岳と兼行最短は千畳敷－空木岳－菅の台 (12時間25分)
	御嶽山 3,068m	◎	1.中の湯－剣ヶ峰－大滝奥ノ院－魔利支天山－四ノ池－中の湯(11時間35分) 最短は田ノ原からの往復 (4時間45分)
	恵那山 2,191m	◎	1.ウェストン公園－高宮登山口－山頂－黒井沢登山口－ウェストン公園(10時間40分) 最短は黒井沢登山口からの往復 (6時間半)
北アルプス	白馬岳 2,932m	△	1.栂池自然園ロープウェイ駅からの往復 (12時間) 2.猿倉－鑓温泉－鑓ヶ岳－白馬岳－小蓮華山－白馬大池－栂池自然園 (2泊3日) 最短は猿倉からの往復 (9時間45分)
	穂高岳 3,190m	△	1.上高地－紀美子平－奥穂高岳－涸沢－上高地 (13時間50分) 最短は上高地からの往復 (12時間半)
	常念岳 2,857m	○	1.三股－前常念－山頂－蝶ヶ岳－三股 (13時間10分) 最短はヒエ平からの往復 (9時間15分)
	焼岳 2,455m	◎	1.西穂高口－新中尾峠－山頂－足洗温泉－しらかば平 (8時間35分) 最短は中ノ湯からの往復 (5時間15分)
	立山 3,015m	◎	1.室堂－別山北峰－真砂岳－山頂－室堂 (7時間30分) 最短は室堂から一ノ越経由での往復 (4時間10分)
	槍ヶ岳 3,180m	△	1.新穂高温泉－槍平－千丈沢乗越－山頂往復 (19時間15分) 最短は上高地からの往復 (17時間30分)
	薬師岳2,926m	△	1.折立－太郎兵衛平－山頂－北薬師岳往復 (14時間50分) 最短は折立からの往復 (13時間40分)
	笠ヶ岳 2,898m	△	1.新穂高温泉－笠新道－山頂－クリヤノ頭－新穂高温泉 (14時間35分) 最短は笠新道の往復 (13時間20分)
	乗鞍岳 3,026m	◎	1.三本滝駐車場－剣ヶ峰－魔王岳－三本滝駐車場往復(10時間20分) 最短は畳平からの往復 (2時間半)
東北	草津白根山 2,171m	◎	1.白根火山駐車場から本白根山・湯釜周遊 (3時間半) 同駐車場から白根探勝歩道最高地点への往復 (2時間50分)
上信越	至仏山 2,228m	◎	1.御池－山ノ鼻－至仏山－鳩待峠－御池 (15時間40分) 最短は鳩待峠からの往復 (4時間半)
	燧ヶ岳 2,356m	○	1.御池－爼－柴安－爼－御池 (6時間10分) 最短も同じ
	飯豊山 2,105m	△	1.弥平四郎登山口から松平峠経由での飯豊本山往復 (15時間50分) 最短は同登山口から上ノ越経由での往復 (15時間)
	吾妻山 2,035m	◎	1.デコ平登山口－西大巓－西吾妻山－梵天岩往復 (5時間) 最短は北望台ロープウェー駅からの往復 (2時間5分)
	谷川岳 1,977m	◎	1.土樽小緑地－茂倉岳－山頂－万太郎山－土樽小緑地 (12時間15分) 最短は天神平ロープウェー駅からの往復 (3時間50分)
	男体山 2,486m	◎	1.三本松－志津乗越－山頂－阿世潟－弓張峠－三本松 (14時間40分) 最短は志津乗越からの往復 (4時間30分)
	那須岳 1,917m	◎	1.峠の茶屋－三本槍岳－大峠－姥ヶ平－茶臼岳－峠の茶屋 (8時間40分) 最短は峠の茶屋から三本槍岳の往復 (4時間55分)
	日光白根山 2,578ｍ	◎	1.菅池－弥陀ヶ池－山頂－五色沼－前白根山－金精峠－菅池 (7時間) 最短は丸沼高原ゴンドラ山頂駅からの往復 (5時間10分)
	巻機山　 1967ｍ	◎	巻機登山口-井戸尾根-巻機山
	岩手山 2,038m	○	1.七滝登山口－鬼ヶ城－山頂－八合目避難小屋－御苗代湖－七滝登山口 (9時間50分) 最短は御神坂駐車場からの往復 (6時間40分)
	八幡平 1,613m	◎	1.見返峠から山頂～八幡沼周遊 (2時間) 最短は見返駐車場からの往復 (1時間)
	四阿山 2,354m	◎	1.ダボス－根子岳－山頂－浦倉山－根子岳北肩－ダボス (12時間) 最短は菅平高原からの往復 (5時間10分)
	皇海山 2,144ｍ	◎	1.皇海橋から不動沢ルート（4時間30分）最短も同じ
	赤城山 1,828m	◎	1.箕輪－荒山－小沼－黒檜山－見晴山－地蔵岳－荒山高原－箕輪 (12時間20分) 最短は黒檜山登山口からの往復 (2時間40分)
北陸	剣山 1,955m	◎	1.コリトリ－一ノ森－山頂－次郎笈－西島リフト駅－コリトリ (9時間40分) 最短は西島リフト駅からの往復 (1時間15分)
近畿	石鎚山 1,982m	◎	1.西之川－成就－夜明峠－天狗岳－土小屋－岩原－西之川 (10時間10分) 最短は土小屋からの往復 (4時間20分)
中国	大山 1,729m	◎	1.大山寺－大休峠－象ヶ鼻－三鈷峰－大堰堤－弥山－大山寺 (11時間45分) 最短は大山寺からの往復 (5時間半)
四国	伊吹山 1,377m	◎	1.三宮登山口－山頂－山頂駐車場往復 (7時間20分) 2.笹又－静馬ヶ原－山頂－三宮登山口 (5時間30分) 最短は山頂駐車場からの往復 (30分)
	大峰山 1,915m	◎	1.観音峯登山口－熊渡－弥山－明星ヶ岳－河合－観音峯登山口 (12時間) 2.熊渡－双門滝－明星ヶ岳－弥山－行者還トンネル－熊渡 (13時間35分) 最短は行者還岳トンネルからの往復 (5時間20分)
	大台ヶ原 1,695m	◎	1.大台山上駐車場から山頂部周遊 (5時間40分) 最短は大台山上駐車場から山頂往復 (1時間10分)
	荒島岳 1,523m	◎	1.勝原駐車場－シャクナゲ平－山頂往復 (5時間40分) 最短は佐開駐車場からの往復 (3時間)
	白山 2,702m	○	1.別当出合－別当坂－室堂－山頂－南竜道－別当出合(9時間20分) 最短は別当出合からの往復 (7時間40分)
九州	霧島山 1,700m	◎	1.大浪池登山口－大浪池－韓国岳－えびの高原－大浪池登山口最短はえびの高原からの往復2時間
	開聞岳 926m	◎	1.開聞岳ニ合目登山口－山頂往復最短も同じ
	九重山 1,791m	◎	1.九重山登山口－北千里浜－久住山－中岳往復最短は牧ノ戸峠からの往復
	阿蘇山（高岳） 1,592m		1.仙酔峡→仙酔峠→高岳→中岳→火口東展望所→火口東駅→仙酔峡(4時間30分) 最短も同じ

プロフィール

ニックネーム: マッツ
性別: 男性
血液型: O型
趣味: 登山
釣り
ゴルフ
サーフィン
スノーボード
キャンプ
アウトドア全般

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