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・「人生５０年時代から人生８０年時代」へ　平均寿命がこの戦後６０年間に　３０歳も急速に延びた主な要因として、下記の５つ

�@　医療技術の進歩
�A　平和が長いこと続いたこと（国内で戦争がなかったこと）
�B　国民皆保険制度が１９６１年から開始されたこと
�C　豊になり栄養状態が飛躍的に向上したこと
�D　第三次産業が増え、労働環境が良くなったこと
などがあげられます。

・この与えられた「プレゼント」の意味を考えて見ましょう。
人のライフステージを次のように考えることができます。

・第一ステージ（子供時代）生まれてから小学校まで親・先生に育てられた
・第二ステージ（学生時代）中学校から大学まで教師に育てられた
・第三ステージ（社会人時代）就労・結婚・育児等会社・職場・家族・社会に　　　　　　　　　　　　　　育てられた
・第四ステージ（ネクステージ）子離れ・定年後からは自分で育てるとき

・第一ステージから第三ステージまでは、ある意味、社会的規範をベースにし　て他動的に育てられていた時でした。しかし、家族・家庭・会社・組織のた　めといった外的な縛りから解放される第四ステージは、「個人」としての主　体が自分に戻ってきた時なのです。
　人生５０年時代、この第四ステージは、人生の「オマケ」「余生」を送る　　ことが人生のカタチでした。４０歳・５０歳で「死」を意識し、死と生とを　同等に考えている「死生観」を持っていました。老後はどうすれば惨めにな　らなくてもすむか、それを考えるほど、長くは生きてこなかった時代でた。

　３０年も平均寿命が延びたということは、延びた分だけ「死」が遠ざかった　こと、そして　自分の自由時間が増えたことを意味します。
　即ち、自己実現・自分の生涯を完成する時間が与えられたのです。
　人として自立する時間を与えられたのです。

　一方、「生」と「死」の間に、人生５０年時代の短命時代では目立たなかっ　た「認知症・介護・終末医療・尊厳死・病名・余命告知」など＜老・病＞の　問題

　あるいは、家族形態の変化＜一人暮らし・夫婦二人暮しの増大＞による＜相　続財産・祭祀財産の継承のあり方、葬儀等、今までの家庭内対応・コミュ　　ニティ対応ができていたものができなくなり、その結果の社会化対応等に対　して、完全な回答ができないままに長寿の時代を迎えています。国も社会も　家庭も夫々の新しい対応が迫られているのです。

　従って、この延びた３０年は、高齢者にとっては　�@自立・自律すること　　�A自己実現すること　�B自分の生涯の完成させること　�C老い・病・死に支　度すること等が問われています。即ち　自己の「人間力」を高めることで　　す。
　老いと病は人間力を成長させる素なのです。
　人間力を高める努力をするポジティブ心理を持っている人ほど「幸せ度」
　が高いという調査結果もでています。

　そして、高齢者を抱える家族は、自分のことだけでなく、高齢者の不安を理　解し、対処するように準備をしなければならない。
　従って、高齢者も、高齢者を抱える家族も、そのための少しの知識と実態を　知り、いやだけれど向き合う勇気と努力が必要なのです。それが、現代の「老後をよりよく上手に過ごせるコツ」なのです。

・今の高齢者の元気の秘密を調べると
　下記の５つがその必要条件となっています。
　�@　健康であること　�A友だちがいること　�Bサムマネー（今の高齢者はカ　ネモチだ）�C好奇心があり、なんでもチャレンジ・感動すること　�D朝起き　て、なすべくことがある人（スケジュールカレンダーのある人）なのだ。
　人生を楽しみ・生きることには、素晴らしい知恵と順応力を持っているよう　です。

　元気だが・・・・絶えず抱えているシニアの不安
　�@いつ訪れるかわからない病気・認知症・介護など自分の健康に対する不安
　�A上記の何かが訪れたときどう対処したらいいかわからない「無知」の不安
　�Bいつ訪れるかわからない「死」を考えたくない忌避観

　この３つにきちんと向き合い、不安がなくなれば、生きることがより「リア　ルで、光り輝く」ことに早く気づいて欲しい。気づけば、人に優しく「人間　力」が増す。増せば又幸福度が増し、健康寿命が平均寿命に近づく善循環に　なります。そして、自助に務め、余裕があれば、高齢者同志が　相互に支え　あえるこころ・仕組みを創り、真の長寿社会にしていくのが、人生８０年時　代の生き方ではないだろうか？

　今、元気なシニアの人ほど、不安に向き合わない傾向があり、「エンディン　グノート」や「人生設計ノート」を書くなんてという傾向があります。意味　は理解するが・・・今の僕にとっては、私にとっては考えたくないテーマ、　関係ないんだと言う人（女性より男性の方）がより多い。

　一昨日の「アクティブシニアの会」でのセミナー参加者も・・・・・・聞く　前はそんなケースの人たちが主だったが、セミナーが終了後は気持ちも変わ　ったようだ。
　

　「老い」は、「病」は、「認知症」は、「死」は５０歳過ぎれば、いつ誰に　訪れても不思議でないのだ。そして、死ぬときは、生まれてきたときと同じ　く、自分ひとりでなのです。