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カラダとココロに静かに向き合う時間はありますか・・・・？

カラダは私たちを守るために、コリや痛みなど様々な方法で自分を治そうとし、

そして私たちにメッセージを送っています。

ブリージングストレッチでは、様々な動きでカラダの硬さや痛みから、そのメッセージを受け取っていきます。

それを静かに観察しながら、日々の行動・食生活・心が感じたこと、思ったことを見直していく・・・。

自分の大切なカラダを、他でもない自分自身で守り、もっと呼吸が深く生き易くなるように育んでいく♪

一生使うカラダのケアを一緒に学んでみませんか・・・・

カラダは大切にされた分だけ、大切に守ってくれますよ

  2017年2月20日 日程更新

日程は教室のスケジュールにてご確認ください

※詳しくはお問い合わせください(^ ^)
breathing_clover@yahoo.co.jp

よろしくお願い致します<(_ _)>