食材や食品のカロリーは？

「一般的な食べ物のカロリー」

～～食品のカロリー（kcal）～～
ごはん　２５２
おかゆ　７２
食パン　１５８
ロールパン　９５
餅　１１８

～～食事のカロリー～～
すき焼き定食　９２５
生姜焼き定食　９０６
天ぷら定食　８３０
ヒレカツ定食　８１４
アジフライ定食　７７０
サバ味噌煮定食　７５５
ブリ照り焼き定食　７２０
さんま塩焼き定食　６４５
あじ塩焼き定食　７２０
さしみ定食　６０８

～追伸～
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