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2013年1月 アーカイブ

2013年1月27日 11時34分29秒 (Sun)

トレーニング技

えぼし新年会!みんな集まりました!

トレーニング技

2013年01月27日(日)

①    寒い朝メニュー

日曜日の朝はやっぱり寝ていたいですよね。しかも寒い!この二つの壁を越えてトレーニングに来てくださる皆さんは素晴らしいですね。

えぼしクラブの新年会はものすごく人が集まりますが次の週はがったりと人が減ります。まあ確かにイベントではないので仕方がありませんが、しかし、今回はかなりな人数でトレーニングに参加した下さり、びっくりしました。嬉しいですね。

朝のスタートは縄跳びから始めました。少し身体を動かさないと暖かくなりません。縄跳びに慣れていないと、ちょっと怖くて参加できません。何とか怖がらずに出来たらいいなあと工夫しながら縄を回します。縄跳びの跳びかたが慣れていない子は、タイミングがずれてしまいます。あの回っている縄が当たったら痛いだろうなあ、怖いなあと思うので「はい!」「それ!」と言われても怖くて、ベストなタイミングよりも必ずずれてしまい、縄に当たってしまいます。だから回すほうがスロウにして跳ぶタイミングにあわせるやり方をします。これがなかなか難しいけれど面白いですね。

 

②    ホットなトレーニング

寒いのでとにかくじっとしているトレーニングは向きません。身体を温めて行きたいです。体操の後の公園ジョギングはまだ身体が温まっていないので、どうも縮こまってのろのろ走ります。これでは温まらないので、「山道ダッシュ」を行います。二人組で坂道を走ります。一人が走っている短い間ですがちょっと待っていることが出来ます。短い距離ですがアップダウンがあり、往復する目標が見えやすいので意外に頑張って走れます。「この短さなら走れる」と思えるでしょう。

えぼし定番の「木タッチ」はお題をみんなで出し合いながらの和気藹々な動きです。木と木の間のスパンが短いのでこれも目標を持って走れます。お題が飽きてくるとだれるので、様子を伺い、あまり盛り上がらなくなったら別のゲームに切り替えます。この場所では「マンション争奪」(じゃんけんで勝ったら一人だとワンルームマンションゲット。2人なら新婚ゲット、3人ならファミリーゲットなどと楽しめます)「相模線・箱根登山鉄道」の電車ゲームも出来ます。ただし電車に乗るまでの時間があるので待ち時間が寒いかもしれません。

最近仕入れたのが「宝落とし」滑り止めを10センチ角に切ったものや、鉢巻を「宝」にして、それをお互いに落としあうゲームです。相手の「宝」を落とすのも面白いのですが、落とされた後が楽しいです。落とされた人は動けず「助けて!」と言います。すると「宝」を持っている人が助けを呼んでいる人の宝を拾って手の甲に乗せてあげるのです。「助ける」嬉しさ(役に立っている)と「助けられる」嬉しさ(優しくしてもらっている)があります。宝を払い落とす戦いと、レスキューの楽しさ、暖かさの二つが同時に味わえて良いです。「やられたらおしまい」というゲームはつまらない、きり無く何度でも参加できるゲームが優れていると思います。

 

第5回えのしまんダリー開催! 2013年2月17日〈日〉

参加用紙をお配りします。ぜひエントリーを!

 


2013年1月26日 7時44分30秒 (Sat)

今日のえぼし 2013.1.20

今日の朝はキンキンに冷えていましたねぇ。
 
それでも元気な子供たちがたくさん来てくれました。とてもうれしいことです。
ねぎちゃんが2週連続の登場。これもうれしい。ウエイトの入ったベストを着てきました。これをつけて走ります。えぼしの定番になるか???
リバトレ・カヌーキャンプの可能性を探って計画を立ててくれました。
頼りになります。廃業が決まった棚沢キャンプ場最後のキャンプ企画書も。
やるときはやりますね。

 


2013年1月20日 13時43分54秒 (Sun)

プロジェクト・アドベンチャー(PA)体験会のお知らせ

プロジェクト・アドベンチャー(PA)体験会のお知らせ
PAA21足柄グリーンサービス主催のPA体験会があります。
自然豊かな足柄の山の中で冒険プログラムを体験しませんか。
予定日時は1月26日または2月16日です。8人以上のメンバーがそろえば実施されます。
参加希望は斉藤、角本まで連絡ください。
PAA21の詳細はhttp://www.paa21.co.jp/html/paa21/index.html



2013年1月20日 13時38分12秒 (Sun)

「新年会」 2013.1.13

 お天気がよく暖かで最高の新年会でした。xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

とはいえ朝はまだ寒い。体を温めるために2人組で山登り。山道に見立てた坂を3往復走ります。

 

 次は2人組でじゃんけん。負けたら勝った人の周りを走る。次に4人でじゃんけん。同じ種類の手を出した人のうち人数が多い人たちが走ります。まずはその場を、数回後には全員の周りを回ります。負け続けると結構ききますよ~。                              体が温まったところで輪になってストレッチ。一人ひとりがストレッチをワンポーズ。みんながこれをまねします。

次は新春ゲーム研修で仕入れたじゃんけん列車負けた人だけが勝った人の列の後ろにつきます。すると負けた列の2番手の人が先頭になってゲームが展開されます。今までは負けてしまうとずっと人の後ろになっていてゲームに参加できませんでしたが、この復活バージョンは面白い。

 次のゲームもやはり新春ゲーム研修で仕入れたゲーム。手の甲に四角いビニール製のシートを載せてゲームスタート。みんながオニになって他の子のシートを落としあうという単純なゲームです。落とされた人はその場で固まります。動いてはいけません。動ける人が固まっている人のシートを拾って手の甲に載せて上げれば復活です。単純なゲームですが子供も大人も楽しんでいました。

  もうひとつ仕入れたゲームをやろうと考えていたのですが、3人とも思い出せません。あ~っ。

それで十字をやっておしまい。

準備が出来たところで恒例の餅つき大会の始まり。世話人さんはじめたくさんの親御さんたちが協力して準備をしてくれました。その打ち合わせの綿密なこと、コーチミーティングをはるかに凌駕していました。頭が下がります。

 おいしいトン汁とお持ちをいっぱい食べて大満足。今年最初のイベント。お天気もよくてたくさんの子供が参加してくれました。うれしいことに若いコーチたちも久しぶりの参加。しばらく離れていても思い出したようにみんなが集まるっていいですね。


2013年1月20日 13時27分30秒 (Sun)

新年会

えぼし新年会はこの大所帯!
新年会 2013年1月13日(日)

①    恒例新年会 お餅つき

 1965年えぼしクラブスタートでしたがぼくが6年生で参加したえぼしクラブ1967年当時にはもうお餅つきがあったと思います。当時は茅ヶ崎小学校でえぼしクラブのトレーニングをやっていました。夏は午前6時から。冬は6時30分からのスタートでした。ぼくが補助コーチをやっていたときは、東海岸南にあった森田さんという世話人さんの家の前の砂利道に穴を掘り、まきをくべられるようにして、お釜をかけ、蒸篭を載せてもち米ふかしました。火の番とかやらされましたね。楽しかったです。

 その頃からの伝統ですね。新年会。ずっと続けています。このイベントは世話人さんやみなさんにほとんどお任せのイベントです。かなり準備の大変なイベントですね。各家庭でもち米を良いタイミングにふかして持ってきていただかなくてはなりません。それから、大量のお湯、うすときねの運搬、準備。長いテーブル、各家庭で作ってきていただいたトン汁。本当に大変ですね。今年は、「麦とホップ」のダンボールで作ったウインドスクリーンがガッツリとテーブルを囲み、ホースノンを風から防いでいました。壮観でしたね。大根を摩り下ろしての、からみ餅、きなこ、海苔を巻いた磯辺餅、カラムーチョをまぶしたもの、コーチとしてもとっくに凝れなくなった藤野君のお母さんはそれでも毎年、あんこを煮て持ってきてくださいます。本当にありがたいです。

キャンプ用のテーブルも、ホースノンもこれでもかというほど集まります。凄いですね。これだけのセッティングとパフォーマンス、そして片付けをこなしてしまうえぼしクラブは本当に素晴らしいです。

②年に一度の里帰り

えぼしクラブの会員さんとお餅をついたり、一緒に食べながらだと本当にまたなかよくなれますね。いろいろな場所で話に花が咲いています。

しばらく遠ざかっていたコーチたちも久しぶりにやってきます。若い人たちは再会を楽しみ、お互いの近況を話しては盛り上がっています。若い人同士が、お互いに刺激しあう生身に顔をあわせるこんな場所もとても貴重だと思います。家も6年ぶりくらいに娘・息子をえぼしに連れてきました。

えぼしラブの会員さんから卒業したみんなもここはみんなの帰ってくる場所として残してあげたいと思います。

卒園・卒業・進学・就職・結婚いろいろなことがあります。それらがこんな場所でいろいろな年齢層の人が話できたらどんなにいいでしょう。

えぼしクラブという大家族の家に帰省してきたような賑やかさがありました。子どもにも、大人にも、そんな素敵な場所を残しておいて上げたいと思いました。

幼稚園の自分、小学校の頃、中学校、高校、大学、社会人  そんな長い成長のスパンを見れるのもえぼしクラブの良さだと思います。ちょっと上の先輩が居て、そんな話が聞ける場としても、えぼしは貴重だと思います。そして同じ子育てをしている親の皆さんの会話も得るところ大だと思います。大変なイベント新年会を本当にありがとうございました。

 

棚沢キャンプ場廃業のお知らせ

山北のキャンプ場で烏帽子クラブでは40年以上使わせていただきました。無くなってしまうのはとてもさみしいです。 


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