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2015年11月4日 14時27分09秒 (Wed)

コンディショニングピラティス教室開催

連投での投稿。。。

決して暇な訳でもなく。。。

生き抜きとして書いております。

お付き合いください。(笑)



さて、連投の本日は新企画体験会のお知らせ。

今年8月から、、、せっせと東京まで通い

地獄の合宿を経て、、、

ようやく取得したピラティスインストラクター資格。

お陰様で、奇跡の一発合格となり、、、

プライベートでは、チラホラとピラティスレッスンを進めておりました。

さらに、、、9月にはその合間を縫って仙台へ。。。

コンディショニングインストラクター養成講座にも参加。

こちらはキッズサッカー指導者の巴コーチも参加して資格取得!!

フィットネス系2種目がカネスポ自前開催可能となりました。



ピラティスっていったい何??

と最近聞かれますが、要は筋トレです。
img_20151104-143804.jpg

筋トレと言えば嫌がる人も好む人もいることでしょう。。。

体操と言えば好む人も物足りなく思う人もいることでしょう。。


どっちにしろ対応出来るのがピラティスです。(笑)

正しい身体の使い方をマスターし、姿勢を矯正します。

元気な身体、美しい身体になります。



あくまで参考です。。。(笑)



次にコンディショニングって何??

って言われたら。。。

魔法の体操です。と答えます。

筋肉を整え、再教育する。

日常の生活の中で使ってきた筋肉を

簡単な体操やマッサージにより

緊張を緩め、正しい状態に戻す。



こんな苦痛とかありますよね。。。汗

驚くほどその場ですぐに効果を感じます。

筋膜リリースによる筋緩和ハンパないです。



辛い肩こり治ります。。。



悪い姿勢治ります。



そんな巷を騒がせる今流行りのエクササイズ2種目を

同時に体験できる超お得な体験会開催しちゃいます。

午前&午後の2部開催なので、都合のいい方に参加できます。

この機会に是非ご体験ください。



■11月29日(日)街地区センター多目的室
1部10:00〜11:30
2部14:00〜15:30
参加会費 会員500円 非会員2,000円
※運動の出来る服装、汗ふきタオル、飲み物ご持参ください。
※ヨガマットは貸出いたします。
※事前にカネスポ事務局にお申込みください。


クラマネ SOMA





 

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総合型地域スポーツクラブ
金ケ崎スポーツクラブ 

略 カネスポ です。
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スポーツ振興くじ助成事業 

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totoの事業理念として
『 スポーツは育てるものだと思います。 』

とあります。私たちもこの理念と共に活動していきます。

http://www.toto-dream.com/support/
趣味・特技
スポーツ全般 

やってみたい種目があったら
カネスポへ
やりたいをやれるにかなえるのが私どもの仕事です。

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