スマホ依存

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
次のような症状が出たらスマートフォンに依存しています。
 
１．風呂もトイレも、ジムで運動するのも、寝る時もスマホを手放さない。
 
２．スマホがないと、禁断症状のようになり気持ちが落ち着かない。また強烈な不安に襲われる。
 
３．家族、友達、恋人との食事の時も常にスマホを操作している。
 
４．夜寝る直前にスマホは必ずチェックし、朝起きて、すぐ他のことをやる前にスマホを必ずチェックする。
 
５．自分のすることなすことすべてを仕事中や授業中でもLINEでやり取りしたりFacebookやTwitterに書きこむ。
 
６．スマホを通してしか交流を作れなくなり、スマホを通しての人間関係が主流になる。
 
７．１日2時間以上LINEにはまっている。
 
８．現実社会での人間関係が面倒になる。
 
９．１日の大半はスマホを握りしめている。
 
10．スマホ片手にSNSやオンラインゲームを一日中やっている。
 
11．スマホの充電器を忘れたら、コンビニですぐに買うので、いくつも予備の充電器を持っている
 
12．FacebookやTwitterの後はニュースサイトというように常に何かを検索してしまい終わりが見えない。
 
13．店を選ぶ時は、充電ができ、Wi-Fiがあることを優先する
 
14．友達や親からスマホやり過ぎと言われる
 
15．スマホを持ったまま寝てしまう。
 
16．スマホのやり過ぎで目の下にクマガ出来ることがある
 
17．利き手と逆の手を器用に使い操作できる。
 
18．仕事中、会議中、授業中も隠れてスマホを操作してしまう。
 
19.スマホのバイブがなったような錯覚をよくおこす。
 
20．わからないことはすぐにスマホで調べなければ気がすまない。
 
21．スマホを忘れたらいくら遠くてもとりに戻る
 
22．気がつくと無意識にタッチパネルをさわっている。
 
23．スマホに夢中になり電車を乗り過ごすことがある
 
24．歩きながら、自転車に乗りながら、車を運転しながらスマホ操作をしていて人にぶつかりそうになったり、危険な目にあったことがある。
 
25．テレビを見ている時も、いつもスマホを操作している
 
26．鏡を見ると最近老けたように感じる(長時間下をむいてスマホ操作をすることにより、頬や顎の肉が垂れ下がり、歳を取ったように見える)
 
27．寝付きが悪くなり不眠になった。(寝る前に長時間スマホを操作していると、 体内時計を正常に機能させるメラトニンというホルモンの分泌が減ります。スマホの画面の明るい光を長時間見ていると、身体が夜ではないと認識してしまい、メラトニンの分泌量が減って寝付きが悪くなります)
 
28．肩がこる(下を向いた姿勢でスマホを長時間操作するため)
 
29．映画館や図書館でもスマホの電源は切れない。またはLINEやツィッター、メールを確認したり送ったりしてしまう。
 
30．夜中に起きてTwitter、Facebook、LINE、メールをチェックする。
 
31．ゲームの課金がかさみ一ヶ月20000円以上使っている。
 
32．オークションやショッピングサイトで必要ないものも、つい買ってしまい、毎月の出費がかさんで支払いが大変になる。
 
33．スマホで遊ぶのが楽しくてテレビやDVDはほとんど見なくなった。
 
34．メールが来たら、1分以内に返信を送り返す。
 
35．ニュースのコメント欄によく書き込む。

 

スマホの危険から身を守るために
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
 
スマホの便利さばかりにひかれ、スマホの危険性に気づかずに未成年が利用するスマホにフィルタリングをかけずウイルスソフトも利用せずに買い与えている親が沢山います。
 
 子どもたちに取って有害なサイトの閲覧や被害、アプリ利用によるウイルス感染などのセキュリティ問題、個人情報や利用者情報流出によるプライバシー侵害、歩きスマホによる事故、スマホ依存など使い方を間違うとスマホは子どもたちにとって危険な道具となります。犯罪に巻き込まれたりトラブルにあわないためにもしっかりとした対策が必要となります。
 
未成年がスマホを利用する場合、フィルタリングは必ずかけなければなりません。
 
 
 
18歳未満の青少年が利用する携帯電話については、保護者が不要の申出をしない限りは、フィルタリングを利用することが条件となっています。携帯電話事業者は無料でフィルタリングサービスを提供しています。しかし、携帯電話会社のフィルタリングサービスが有効なのは、3G回線(携帯電話回線)を使ってインターネットに接続をしたときだけですので、携帯電話会社が提供する機能制限アプリを利用して無線LAN（Wi-Fi）接続を制限する必要があります。無線LAN（Wi-Fi）を安全に使わせる為に、無線LAN接続でも有効となるフィルタリングソフトの利用が不可欠です。携帯電話会社が推奨するフィルタリングソフトがありますので、購入の時に携帯電話販売店に確かめて下さい。フィルタリングソフトは子どもの年齢に応じたレベル設定や、カテゴリー別の閲覧設定が出来ます。いずれも設定変更にはパスワードが必要です。パスワードは保護者が管理し、成長に合わせて子どもと話し合いをしながら適切に変更をする必要があります。
 
スマホは小型のパソコンだということを忘れてはいけません。しっかりとしたウイルス対策が必要です。携帯電話会社などからスマートフォン向けのウイルス対策ソフトがでているので、これらのウイルス対策ソフトを利用しましょう。ウイルス対策ソフトは、インストールさえすれば安全というわけではありません。また、OSも古いまま使い続けていれば、ウイルス感染の危険性が高くなります。ウイルス対策ソフトもOSも、更新通知が来たら、すぐに対応するようにしましょう。
 
スマホを持たせる上で親として考えなければならないこと
 
子どもにだけスマホを持たせて、親は、ケータイの操作しか出来ないのはまずいことです。危険性を理解するためにも、親自身もスマホに切り替える必要があります。家庭内でも、食事中、勉強中、お風呂、トイレではスマホは利用しないなどのルールを決めることが必要です。何かあった時にいつでも相談出来る環境を作りましょう。
 

スマホによる被害
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
有害サイトへのアクセスによる被害、交流サイトを通じた援助交際や薬物売買、殺人、プライバシー・個人情報の流出、ウイルス感染、ゲーム依存、歩きスマホによる多発事故など、便利なスマホには、数えきれない危険があります。スマホが、ウイルスに感染する恐れがあるのもパソコンと同じです。ウイルスが入ったアプリも多数発見されていて問題になってます。ウイルスアプリをインストールしてしまうと、スマホ内にある電話帳や画像、通話履歴、カード番号などの個人情報等が不正に抜き取られていたり、有料サービスに登録されたり、遠隔操作で犯罪に巻き込まれたりしてしまう可能性があります。
 
スマートフォンとは、コンピューターを内蔵した、通話以外に様々なデータ処理を可能とする携帯電話のことです。様々なアプリを追加し、機能を強化したりカスタマイズすることができてます。

葬式ごっこ、裸の画像…中高生「LINEいじめ」の実態
http://dot.asahi.com/aera/2013120300029.html
LINEいじめ横行
http://npozenkokuweb.net/page32
 

 スマホのメリット、デメリット
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
●メリット
 
 １簡単にインターネットが閲覧できる
 
 2.画面が大きく、スクロールで閲覧できる
 
 3.Facebook、mixi、Twitter 等を簡単に閲覧できる。
 
 4.アプリが豊富
 
 5.文字を自在に拡大出来るので、文章を読みやすい。
 
 
 
●デメリット
 
 1.消費電力が多い
 
 2.操作が難しい
 
 3.片手で文章が入力できない
 
 4.赤外線等の機能が付いていない
 
 5.携帯サイトが閲覧できない
 
 6ウイルスに感染する可能性がある
 
 7.携帯電話会社のフィルタリングサービスが有効なのは、3G回線(携帯電話回線)を使ってインターネットに接続をしたときだけですので、携帯電話会社が提供する機能制限アプリを利用して無線LAN（Wi-Fi）接続を制限する必要がある。無線LAN（Wi-Fi）を安全に使わせる為に、無線LAN接続でも有効となるフィルタリングソフトも利用しなければならずフィルタリングが複雑である。
 
 

歩きスマホの危険
全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
歩きながらケータイを見るよりも歩きスマホのほうが危険だといわれています。スマートフォンは画面が大きく、操作もタッチパネルを用いるので歩きスマホをしていると脳が認識する視野がかなり狭くなり、急いでいる人やベビーカー、他の歩行者との接触や転倒、車や自転車との接触事故。階段や駅のホームからの転倒など重大な事故につながりかねなません。実際に、ケータイやスマホの使用が原因のホーム転落事故が何件も起きています。画面の大きいスマホは情報量が多く、Facebookやツイッターなどは、更新される情報を歩行中も確認するため周囲に対する注意力もなくなります。またアプリも充実しており、行きたい場所もスマホの地図アプリやナビを使い確認しているので周りに対する注意力が散漫になってしまいます。また注意力が散漫なために、スリにあっても気がつかない人が増えています。自分のためにも、周りの人のためにも歩きスマホはやめましょう。
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
140字と文字制限があるので、誤解が生じやすい。文脈中のつぶやきを意図せぬ意味合いで拾いあげられることもある。デマがあっという間に広がってしまう。ツィッターは馬鹿発見器やバカッターと呼ばれ、馬鹿な呟きにより人生を狂わせてしまった人も多い。
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
Facebookで写真を「友達の友達」に公開すると、自分が気がつかないうちにGoogleで自分の名前を検索すると自分のFacebookのプロフィールや写真が出てきてしまいます。フェイスブックでスパムアプリ、なりすまし、有害サイトのリンクのトラブルが多発しています。Facebookにウイルス「Zeus」を感染させるリンクページが現れ、リンクをクリックしてしまうとZeusに感染してしまいます。
ユーザーが銀行口座やクレジットカード番号や暗証番号を入力すると、ユーザーが気づかぬうちにそれを盗まれてしまいます。自分が「友人の友人」まで自分の情報やウォールを公開している場合、ひとりの友人がウイルスIDに感染すれば、自分の情報、実名、家族構成や勤務先、住所がすべて筒抜けになってしまいます。美女がFacebook上で面識のない人に友達申請を送りまくり騙される被害も出ていますが、美女達の写真は偽物で出会い系業者が影で美女になりすまし出会い系に誘導していることも問題です。Facebookで他人になりすまして友達申請を送るスパムアカウントも増えています。スパムアカウントは、実在のFacebookユーザーと同姓同名のアカウントを取得し、そのユーザーの友人などに友達申請しているもので、被害報告が増えているので注意が必要です。
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
SNSゲームは無料で手軽にできるので、暇つぶしなどに利用している人も多いですが、遊んでいるうちに課金したくなるシステムが用意されています。アバターの衣装などもいつも同じ格好でSNSを利用するとみじめに思えてしまいお洒落をするためにアイテムを購入してしまいます。1度購入すると、どんどん慾が出てきていつの間にか高額になってしまいます。レアなカードやアイテムを入手するために課金することもあります。また、アイテムを入手しなければ、なかなかゲームが先に進めないので、せっかく今までやってきたゲームを途中で辞めたくないので課金してしまいます。また具体的に金額で表示されるのではなくゴールド、コインといった表現が使われているのでゲーム感覚で課金してしまうことが多いようです。表示が円ではなくゴールドやcoinという表示なのもゲーム感覚で、気軽に課金してしまう原因です。課金した金額が、いくらになっているか表示がないためにいつの間にか高額になっていることもあります。課金も携帯の請求代金に含まれたり、WEBマネーの利用などで、実際にお金を出すわけではないので簡単に利用してしまうのも高額支払いにつながる原因です。
 

全国ICTカウンセラー協会　安川雅史
 
クリックだけで、簡単に購入でき、商品が豊富で大型店にいくよりも簡単に欲しいものがかなり安く手に入るのでネットショッピングにはまる人が多いです。更にCD、書籍、日曜雑貨からありとあらゆるものが手に入るので買い物の煩わしさを嫌う男性が特にはまりやすいといえます。更にお店では買いづらいものでもネットだと簡単に手に入ってしまいます。しかもAmazonで購入すると送料無料で即日発送で買うことも出来るのですぐに必要とする人もついついはまってしまいます。その人の購入履歴からみたおすすめ商品を提示する「おすすめ機能」なども依存する要因の1つです。コレもオススメメールが来るとついつい買ってしまう人も多いです。実際に手にして買うよりも金銭感覚がなくなり、簡単操作で買えてしまうので、いつの間にかカードの限度額まで買ってしまう人も増えています。特にリボ払いを選択している人は毎月の支払いが定額なので使いすぎの感覚がなくなってしまうので注意が必要です。

 
安川雅史Oriconニュース
http://www.oricon.co.jp/prof/191964/tv/

 

安川雅史が任命された委員等

●東京都知事付属機関青少年問題協議会委員

●文部科学省学習指導要領 教育の情報化の手引き検討委員

●東京都港区子ども・若者支援対策検討委員

●総務省青少年インターネットワーキンググループ構成委員

●文部科学省ネット安全安心全国推進会議委員

●横浜市子ども若者支援協議会検討委員

●東京都子どもネット・ケータイヘルプデスクトータルアドバイザー

●東京都公立学校非公サイト調査・削除要請トータルアドバイザー

●東京都教育相談センタートータルアドバイザー

●参議院国会議員政策担当秘書研修出講

●内閣府ユースアドバイザー養成プログラムテキスト作成委員

●文部科学省ネット安心安全全国推進委員

●文部科学省学校における情報モラル教育の推進事業企画委員

●文部科学省青少年を取り巻く有害環境対策推進事業企画委員

●国立奈良教育大学教育学部特別講師

●文部科学省先端情報通信技術を活用した教育・学習に関する調査検討委員

●文部科学省情報モラル指導者研修ハンドブック制作協力

●文部科学省子どもを守り育てる有識者会議、衆議院青少年に関する特別委員会にて

意見陳述。

 2015年2月17日（火）読売新聞2面「顔」
ネットで子供の悩みを聞く活動が10年目を迎えた教育評論家・安川雅史
http://www2.hp-ez.com/hp/revengeporn/page36
2015年2月20日（金）朝日新聞2面「ひと」
（ひと）安川雅史さん　ネットのいじめに立ち向かう元高校教師
http://www2.hp-ez.com/hp/revengeporn/page35

２０１７年１０月１８日（水曜日）TONE MOBILE（TSUTAYAの格安スマホ）
教育×スマホを考えるsome-write
どうしたら子供を「LINEいじめ」から守れるか。加害者にも被害者させないために親ができること|TONEモバイル-TSUTAYAのスマホ
https://tone.ne.jp/column/education/line-bullying/