2013年9月 アーカイブ

９月　２２日（日）
関西のビッグエスのリレーマラソンに参加してきました。
場所は、長居公園です

Windyメンバーからも竹村さん、村上さん、松本さん、私の４人が参加しました

最近週末になると台風が来て雨が続いてたのですが、今週末は、とても晴天
に恵まれ、マラソン大会当日もとても良い天気になりました
ただ　いい天気になりすぎて夏のような日差しになり、マラソンするには
暑すぎました

長居公園の外周は、一周約２．８キロ　

私自身去年は、一週１３分３０秒くらいだったのですが、今年は、
１１分５５秒と約２分くらい縮みました！！！
約８キロ痩せた成果かなぁ♪

暑さで大変でしたが、とても楽しかったです
参加された方々　十分休んでくださいね！

来年は是非皆様も参加してくださいね
走ってる時は、しんどいですが　終わった後の充実感とビールの美味しさは、
格別ですよ（笑）

９月　２１日（土）
東北コミセンバドミントン交流会が行われました

午前中は、基礎練習　午後は、団体戦をしました

午前中の基礎練習は、クリアーとレシーブの練習をしました

クリアーは、手で打つのではなくて全身で打ちましょう
全身？？？と思われる方も多いと思いますが　全身のバネを使わないと
遠くに飛ばせません

またレシーブも一番後ろのラインまで飛ばせるようにしましょう
レシーブが相手のトスになったらスマッシュされますからね

練習会は、日頃の基礎練とは異なりますので　是非参加して自分のフォームを
見つめ直しましょう

団体戦もまたとても楽しかったです
あんずの練習会で会う人や今回初めて会う人など一緒にチーム組めて
楽しかったです

是非次回の機会は、皆さんも参加して下さいね！！

東北コミセンバドミントン交流会を企画、運営していただいた　
秋田様　星乃様　どうもありがとうございました。

今後ともよろしくお願い致します。

今年３月からジムのスタジオプログラムの「引き締めサーキット」や
「マッスルビート」に入るようになり、自分自身もウエイトトレーニング
が、好きになってきた。

気づいたらダンベルも買ってしまい家でもするようになった。
いつもそうだけど凝り出したらとことんしてしまう
どんどん増えてジムの様になったらどうしょう（笑）

去年の４月に松阪から帰ってきた時のジムのバドミントンは、ほとんど
人がいなくて、試合もままならない状態が続いていたけど、最近は、人も増えて
賑やかになってきた。
やっぱり３～４人でするより、多い方が楽しいもんね♪

また最近は、新しく初心者の女性も２名入ってきてくれた。
二人とも僕が始めた時よりもシャトルが、ラケットに当たるので
センスは、僕よりあると思います。
頑張って続けて上手になってくださいね！
藤谷プロに教えてもらってたら必ず早く上達しますよ！

さていよいよ来週の日曜日、旭区バドミントン連盟の男子ダブルス大会があります。
チームからは、３部で、疋田さん＆酒井さん　４部で、宮居さん＆西岡さんが
出場します。

この前の旭区のミックスダブルスでも、飯沼さん＆中川原さんが、３位になってますので
それに続いて入賞できるように頑張りましょう♪

終わった後の美酒を楽しみにしてます。